Dieses Video zeigt euch eine sehr effektive Kopf-Dehnübung zum Relaxen. Anfänger sollten jedoch vorsichtig vorgehen und nicht gleich die ganze 360 °-Drehung ausüben. Geduld und Ausdauer sind geboten. Es empfiehlt sich auch nicht, vorher eine saftige Maus zu fangen und zu verspeisen. Ein nüchterner Magen ist motivierter. So. Und nun lasst euch nicht den Kopf verdrehen und glaubt nicht jeden Mist, den ich verzapfe.
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